Si un niño está involucrado en el tenis, es necesario cargar no sólo la mano derecha, pero la izquierda, o puede desarrollar escoliosis

La enfermedad se encuentra a menudo en los niños de la escuela primaria ...

Una enfermedad que no se manifiesta en sus primeras etapas, pero puede progresar rápidamente, a menudo ocurre en los niños de la escuela primaria.

"Su hijo tiene una ligera curvatura de la columna vertebral", dice el médico ortopédico a la madre de un bebé de seis años. Y otro especialista asegura: "Todo está dentro del rango normal". Y la mujer suspira aliviada y no hace nada. Pero los problemas de espalda ocurren en casi todos los escolares.

- Los niños tienen que sentarse mucho en el escritorio, llevar mochilas pesadas, y esto no puede sino afectar la columna vertebral.- dicho trauma ortopédico centro médico "Toast" Dmitry Shtonda durante el proyecto para los medios de comunicación padres "reunión de padres". - La enfermedad más común de los escolares es la escoliosis. Como regla general, las etapas iniciales son asintomáticas. Y cuando los padres notan cambios, ya estamos hablando de escoliosis de grado II, que requiere un tratamiento más serio que en la etapa inicial, cuando el ejercicio puede ayudar. En este caso, la rehabilitación debe ser seleccionada por un médico. Con la rápida progresión de la enfermedad, un especialista puede recetar un corsé de plástico (que generalmente se usa después de 10 años), que se debe usar 23 horas al día y quitar solo una hora al día para realizar los ejercicios necesarios, tomar una ducha o un baño. En casos severos, se puede requerir cirugía traumática. Estas medidas brindan a los niños no solo molestias físicas, sino también experiencias emocionales. Por lo tanto, es mejor mostrar al niño a un ortopedista una vez al año, quien puede detectar la enfermedad en una etapa temprana, antes de que aparezcan los síntomas. El médico no solo debe inspeccionar visualmente al niño, sino también hacer mediciones. Cuando el año que viene los vuelva a hacer, verá si hay cambios, dinámicas. En algunos casos, se requiere una radiografía.

Los padres pueden examinar al niño. Es necesario prestar atención a la simetría de los hombros, omóplatos, fosas pélvicas, piernas.

Es importante saber que puede corregir la curvatura de la columna vertebral hasta 18 años cuando el niño está creciendo. La escoliosis congénita más difícil de tratar, que, en general, se combina con anomalías de las articulaciones de la cadera.

- ¿Qué deportes son útiles y cuáles pueden dañar la columna vertebral?

- La natación es útil. Pero es importante no solo chapotear en el agua, sino trabajar bajo la guía de un instructor. El movimiento debe ser simétrico. Por cierto, la mayoría de las personas tienen una ligera asimetría en los hombros, ya que todos somos diestros o zurdos. Por lo tanto, es importante cargar ambos brazos. Los niños no son útiles para participar en el tenis y la esgrima. Nos trataron una niña de 13, quien, después de practicar tenis, sufrió escoliosis severa. Si le dio al niño a un deporte así, pídale a él y al entrenador que carguen ambas manos de manera uniforme. No es muy útil para que los niños monten un scooter. Pero aguanta bien en la barra. Puedes hacer baile, atletismo, esquiar, patinar, patinar. Los niños no deben hacer levantamiento de pesas.

Desde los primeros meses de vida, es útil que un niño haga masajes, ejercicios especiales que ayudan a fortalecer los músculos. También se recomienda clases sobre fitball (pelota grande). Cuando el niño crezca, enséñale a hacer ejercicios. Ella se convertirá en un hábito si estudias con él. Después de todo, los niños siguen el ejemplo de sus padres.

- ¿Cómo enseñar a su hijo a sentarse y caminar incluso antes de la escuela?

- Niños en casa dibujan, escriben. Es deseable que lo hagan en una mesa especial para niños. Cuando un niño va a la escuela, cómprale un escritorio especial con una silla ortopédica. Si está sentado y escribiendo, habiendo doblado la espalda, haga comentarios, corrija su postura. No será superfluo poner las bolsas en la cabeza. Esto se puede hacer mientras se camina. La buena postura se desarrolla en los niños que van al baile de salón.

- Los escolares tienen que llevar mochilas pesadas. ¿Cuánto puede pesar una bolsa?

- No más 10 - 15 por ciento por peso del niño. Si, por ejemplo, un niño pesa kilogramos 20, entonces el peso máximo de una mochila es de tres kilogramos. Al elegir una mochila, asegúrese de que sea ligera. El peso permisible de una mochila vacía para un niño de la escuela primaria es de un kilogramo. La parte posterior debe ser rígida, pero tiene un forro suave, las correas deben ajustarse en longitud.

- Recomendar ejercicios para fortalecer la columna vertebral.

- Hay muchos de ellos, - dice el entrenador Paul Bogarad. - Es útil para estirar los hombros: lleva las manos hacia los lados y hacia atrás. De pie, recostado contra la pared. De pie exactamente, jale ambas manos hacia adelante (puede tomar un palo largo y liviano). Es importante que el niño sea recogido por un instructor o un cirujano ortopédico, porque todos tienen sus propios problemas. En uno los músculos se sujetan, en el segundo - otros. Pero hay reglas comunes para todo lo que debe seguirse en la vida cotidiana. Es importante estar de pie, apoyado en ambas piernas y no en una. Siempre trata de alcanzar. Aprende a tirar de la barriga. Si está relajado, la cintura se sujeta. Siéntate en las nalgas. Por la mañana, hacer ejercicios, y por la tarde - estiramiento. Enséñele a su hijo a caminar con las piernas ligeramente flexionadas para que sus rodillas no sufran. Después de todo, los ligamentos poplíteos son más fuertes que la rodilla. Por cierto, debido a esto, los atletas a menudo se lesionan. Mira a tu bebé llevar una mochila. Si los hombros se extienden hacia adelante, entonces la espalda se redondea.

El niño es importante para practicar deportes. Si no hace esto, se encoge, sus músculos no funcionan. Habiendo inculcado en tu hijo el amor por el deporte, le enseñas disciplina y preservas su salud.

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