Suplementos y comidas

Durante los últimos años de 5 en Rusia, las ventas de complementos alimenticios para la belleza y la salud han aumentado en un 21%. Una compañia coca-Reajuste salarial и Danon está a punto de liberar en el mercado de tés y yogur con un efecto cosmético. El futuro es nutrikosmetikoy? Irina Romanova llevó a cabo su propia investigación.

Charlamos en la terraza para tomar el té con Irina, mi vecina del país, actriz de uno de los teatros de Moscú. De repente, Ira sacó un frasco, aparentemente de vitaminas, y se comió una cucharadita de gelatina verde. "Es un suplemento dietético", dijo. - Comprado en Japón, en un supermercado. Mejora la piel y el cabello. Siempre he respetado a Lyudmila Gurchenko, ella decidió no envejecer y no envejeció. También quiero mantenerme joven durante mucho tiempo ".

La idea de que una persona está envejeciendo debido a la acumulación en el cuerpo de moléculas especiales - los radicales libres - sugirió primer científico estadounidense Dennis Hartman. Al realizar experimentos con ratones de laboratorio en 50-s, notó que los roedores que recibieron alimentos enriquecidos artificialmente con vitaminas y minerales, envejecieron más lentamente que sus compañeros. Una persona también necesita equilibrar la dieta de micronutrientes, decidió. Sin embargo, la producción de tabletas de juventud se puso en marcha solo a principios del siglo XXI, cuando los científicos descubrieron la fórmula antirradical: vitaminas E и С, beta caroteno,polifenolы, zinc, selenio, así como ácidos grasos esenciales - Omega-3 и Omega-6. Se cree que esta propiedad de estas sustancias a proteger contra la decoloración de la piel, nervioso, cardiovascular y el sistema inmunológico.

En principio, todos los materiales incluidos en las fórmulas de belleza, que se encuentran en los alimentos.Los ácidos grasos son ricos salmón и nogalbetacaroteno zanahoria, vitamina C - manzana иlimón. Pero los científicos dicen: en el último medio siglo, todos los productos agrícolas se cultivan en invernaderos, lo que da como resultado que la cantidad de vitaminas en las frutas y verduras disminuya en 15 - 20%. Durante el almacenamiento, también se pierden algunos nutrientes, por lo que salmón Se conservaron ácidos valiosos, el pescado se debe comer inmediatamente después de ser capturado.

Así que ahora, en Occidente, el verdadero auge en los nutracéuticos - Badami belleza son 80% de los estadounidenses y europeos 65%. Winona Ryder y Sienna Miller toman tabletas Pomega-5, su aceite de granada suaviza la piel. Nicole Richie y Carmen Electra: infusiones para adelgazar Hoodia y NV a base de extracto de cactus hoodia gordoni. Naomi Campbell confía en los productos Imedeen basados ​​en productos marinos. La oponente de los suplementos dietéticos es solo Madonna, quien rechazó un contrato número cuatro millones con una compañía que produce pastillas para adelgazar: “No tomo suplementos y no aconsejo a nadie. ¿Sabes qué mezclaron allí?

En Rusia, según las estadísticas, alrededor del 15% de los consumidores usan píldoras de belleza. Se cree que la reputación de los aditivos alimentarios dañó a Herbalife, que se anunció como un remedio para todas las enfermedades. Pero hay una razón más: "Los suplementos nutricionales son la prevención de enfermedades", explica el dermatólogo, MD. Maria Berenbeni, directora de la representación rusa del laboratorio Jaldes. - En Europa, no está de moda ahora ser viejo y enfermo, y las personas cuidan su salud con anticipación. En Rusia, en los seminarios de dermatología, los médicos bostezan cuando hablo de nutracéuticos; no pueden esperar a que me mueva más rápidamente a la mesoterapia ".

Sin embargo, llamé a amigos, me encontré con un par de personas que utilizan suplementos dietéticos y son muy satisfecho con ellos. Lera, líder de un pequeño canal de música, teme mejorar y se queja de que el maquillaje y el peinado están dañados por el maquillaje y la piel. Así que durante los últimos años, ella ha estado tomando selenio, zinc, aceite de pescado, vitamina E y una preparación de astas de reno. "Desayuné así: una cucharada de gachas, un puñado de pastillas, un sorbo de té, un puñado de pastillas", se ríe. Otro adepto nutracéutico - Andrew. Es un hombre de negocios y sufre un exceso de trabajo constante, por lo que los suplementos dietéticos toman cursos, a principios de primavera y finales de otoño. "No diré que vuelo con suplementos, pero aguanté el día con mucho más vigor, no estoy tratando de dormir en el sofá de la oficina a la hora del almuerzo".

Pero, ¿las píldoras de belleza son tan efectivas como se las menciona? Después de todo, Lera, Andrew y mi vecina de país, Ira, no solo reciben suplementos alimenticios, sino que todos llevan un estilo de vida saludable: visitan el gimnasio, siguen una dieta (pescado, ensaladas verdes, tortillas de proteínas, lenteja, chucrut), Y en invierno por un par de semanas de licencia al sur para obtener las vitaminas "entrega directa". Así que decidí poner su propio experimento. En casa yo vivo dos razas de ratas, la esperanza de vida de la que años 2-2,5. Los alimento alimentos, enriquecida con vitaminas y minerales, niños cuajadas, avena y manzanas pueblo. Sin embargo, para el segundo año de vida, unas cuantas ratas de edad avanzada: la piel brilla no es así, se convirtieron en más horas de sueño. No trate de darles suplementos dietéticos? Si fórmula antirradical es válida, los resultados serán visibles después de un par de meses. Estoy de ellos le hará saber.

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