5 selección de ensaladas sin mayonesa. Cuando quieres algo especial ...

En invierno como ensaladas pohrustet, porque no tenemos suficientes vitaminas! Sí, ahora es fácil de encontrar recetas de deliciosos platosPero debido a los ingredientes no son tan útiles mayonesa ni siquiera tienen el deseo de probar su ...

"Sólo Así!" Él sabe lo que está buscando algo inusual, por lo que compartir con ustedes, tentador ideas. tal sabrosas ensaladas se puede cocinar en el invierno y guardar recetas para el verano.

Ensalada templada con lentejas

Ingredientes

  • g de lentejas 200
  • Bombilla 1
  • Arte 2. l. aceite de oliva
  • 150 g de espinacas
  • 50 g de queso feta
  • Arte 3. l. vinagre de vino tinto
  • 3 apio
  • pimiento dulce 2 como se desee
  • eneldo, orégano al gusto
  • sal y pimienta al gusto

Preparación

  • Coloque las lentejas en una cacerola y vidrios 3 zaley de agua. Llevar a ebullición, a continuación, reducir el calor y hervir durante media hora.
  • el apio en rodajas y las cebollas fritas en aceite de oliva. Después de unos minutos, añadir los pimientos cortados en tiras, sal, especias y Art 2. l. agua. Las canales para 5 minutos.
  • Las lentejas acabados agregan al vapor verduras, vinagre, sal y especias. Agitar y decorar la ensalada de hojas tiernas de espinaca, queso y eneldo.
  • ensalada de invierno de col, zanahorias y manzanas

    Ensalada de repollo, zanahorias y manzanas

    Ingredientes

    • 1 kapustы mazorca
    • 2 manzana verde
    • Zanahorias 2
    • rayo verde
    • 2 horas. L. vinagre de vino blanco
    • Arte 2. l. aceite de oliva
    • sal y pimienta al gusto

    Preparación

  • Corte el repollo, la sal y aplaste ligeramente.
  • Rallar las zanahorias y las manzanas peladas y chuleta de verde.
  • Mezcle todo, sazone con aceite de oliva y mordisco, sal, pimienta al gusto.
  • Ensalada "crujiente"

    ensalada crujiente

    Ingredientes

    • g de filetes de pollo 200
    • g pepinos 250
    • 200 g pan
    • 150 g de queso
    • Bombilla 1
    • montón de ensalada verde
    • Dientes de ajo 2
    • Arte 1. l Vinagre de vino blanco
    • Arte 3. l. aceite vegetal
    • sal y pimienta al gusto

    Preparación

  • Fry cubos se pegan en el aceite vegetal hasta que estén doradas.
  • Vamos a cortar el pollo y pepinos hervida en trozos pequeños, la cebolla - aros de media y rejilla queso.
  • Para llenar el aceite de ensalada mezclada, ajo picado, vinagre, sal y pimienta. Todos mezclar y decorar verde!
  • Una ensalada verde Añadir todos los ingredientes. Pero Espolvorear plato de migas de pan justo antes de servir.
  • Ensalada de remolacha y el ruibarbo

    Ensalada de ruibarbo y remolacha

    Ingredientes

    • 250 g de remolacha
    • 100 g ruibarbo
    • 100 Mr. Bean
    • Bombilla 1
    • Arte 2. l. aceite vegetal
    • sal, pimienta, hierbas al gusto

    Preparación

  • Purifique de los tallos de fibra de ruibarbo superior, y hemos de cortarlas en tiras finas.
  • aros de cebolla picada y los semicírculos se mezclan con ruibarbo, añadir un poco de sal y el azúcar, mezclar y dejar a 15 minutos hasta que la planta no se iniciará el jugo.
  • Cortar o rallar las remolachas hervidas, mezclarlas con ruibarbo y cebolla.
  • Agregue los frijoles cocidos o enlatados y eneldo picado.
  • ensalada de embajador y llenarlo con aceite.
  • Ensalada de arroz y salmón

    Ensalada de arroz y salmón

    Ingredientes

    • 200 gramos de arroz
    • salmón 350 g ahumado
    • Arte 3. l. aceite de oliva
    • 2 st. l. nueces ralladas (para su gusto)
    • 1 horas. L miel
    • Arte 2. l. semillas de calabaza (semillas de girasol lata)
    • pizca de comino (opcional)
    • sal, pimienta, hierbas al gusto

    Preparación

  • Hasta que el arroz cocido, vamos a cortar el salmón en trozos pequeños.
  • Sofreír en unas semillas y frutos secos sartén seca, agitando constantemente.
  • Para el relleno mezclar el aceite de oliva con la miel, sal y especias.
  • Presentado en una ensaladera el arroz, pescado y semillas de frutos secos.
  • Los campos preparó salsa y mezclar.
  • Si usted no tiene los ingredientes u otros, no se preocupe - que son siempre fáciles de encontrar un reemplazo. Ya se pregunta qué ensaladas sin mayonesa usted en primer lugar para cocinar!

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