Cocinar con la fantasía diez platos preferidos opciones sin carne

Para el tiempo de ayuno tenemos que parte con muchos platos favoritos. Si el anhelo de ellos se ha vuelto insoportable, siempre se puede recurrir a pequeños trucos culinarios y preparar opciones para los platos de ayuno.

Tortitas de té

Cómo hacer panqueques magros? El té negro o verde se convertirá en la base original de la prueba. Preparar 250 ml de té, enfriar y conectar con 1 art. l aceite vegetal, 3 st. l azúcar y una pizca de sal. Poco a poco intervenimos en el arte 6. l harina con 1 cucharadita. polvo de hornear Batimos cuidadosamente la masa con un batidor para que no queden bultos. Ahora calentar la sartén con mantequilla y freír los panqueques como de costumbre. La mejor adición a ellos será mermelada de bayas o miel.

Buñuelos alegres

Platos más adecuados para el desayuno no se puede imaginar

¿Piense en cómo hacer las frituras magras? Levadura seca para ayudarte. Subimos en 500 ml de agua caliente 2 st. l levadura, añadir 2 art. l azúcar, ½ cucharadita. sal y una pizca de vainilla. Picar aquí 500 g de harina, amasar una masa gruesa y, cubrir con una toalla, poner en calor durante 30 minutos. Entonces amasamos bien con sus manos, formamos panqueques y freímos de ambos lados hasta dorar. No se puede pensar en un plato más adecuado para el desayuno.

Tartas traviesas

Las post cakes gustarán incluso a los niños

Sabiendo cómo hacer empanadas magras, puede mimar a su familia con excelentes pasteles caseros. Disolver en 250 ml de agua tibia. 2 Art. l azúcar y 20 g de levadura, añadir 800 g de harina, 3 Art. l Aceite vegetal y amasar la masa. Guiso en una cacerola 1 kg de calabaza triturada con cebolla, limpie a través de un tamiz, sazone con sal, pimienta y cúrcuma. Esculpir las empanadas y hornear en el horno durante 20 minutos a 180 ° C. ¡Las tartas magras atraerán incluso a los niños!

Empanadillas con una sorpresa.

Una variación tan curiosa agradará incluso a aquellos que no observan el ayuno

Las amas de casa experimentadas saben hacer el vareniki delgado. Tamizar 300 g de harina, verter en la muesca 2 st. l aceite vegetal con ½ cucharadita. sal Añadir 180 ml de agua fría, amasar la masa elástica y dejar reposar durante 40 minutos. Verter la licuadora 250 g de frijoles hervidos blancos y mezclar con 250 g de hongos fritos. Hacemos albóndigas con relleno y cocinamos hasta que terminemos. Una variación tan curiosa agradará incluso a aquellos que no observan el ayuno.

Pizza para facilidad

De archivo: más pinterest. Los vegetarianos también aprobarán esta variante de pizza

¿Te encanta la cocina italiana, pero no sabes cómo hacer una pizza magra? No hay nada más fácil. Mezclar 300 ml de agua tibia, 2 Art. l El aceite de oliva y la cucharadita 1. azucar Añadir 500 g de harina de trigo duro, amasar la masa y dejar reposar durante una hora. Freír en aceite 3 dientes de ajo picados, 150 g champiñones de corte medio, 1 pimiento rojo dulce, cortado en tiras. Como salsa para pizza, puede hacer salsa pesto sin usar queso: 2 dientes de ajo, 20 hojas de albahaca, 15 de piñones y 30 ml de aceite de oliva en una licuadora hasta que quede suave, sal, pimienta y sabor. Coloque la salsa y el relleno sobre la masa, hornee 15 minutos a 220 ° C y espolvoree con albahaca o papas fritas crujientes. Por cierto, los vegetarianos también aprobarán esta pizza.

Experimentos con okroshka

Para el gusto, también puede agregar una cucharada de mayonesa magro en casa

Pronto vamos a disfrutar de su Okroshka favorito en todas las variaciones. Mientras tanto, es necesario decidir cómo hacer mezcolanza magra. Poner en el vaso de las semillas de calabaza g proraschonnyh batidora 150, 2 dientes de ajo, jugo de limón, 500 ml de agua, sal y especias sabor bata con cuidado. Triturar el pepino 4 200 g de rábanos, pimientos, apio y aguacate. Llenar vestir verduras, poner hierbas frescas al gusto - rica sopa sin carne para toda la familia está lista. Para una muestra, también se puede añadir una cucharada de mayonesa casera vegetal!

Serenos rellenos rollos de col

Aquellos que quieran aprender cómo hacer repollo magro, ofrecemos una receta simple. Remojar en agua 50 g setas secas, cortar en tiras y freír con cebolla hasta que estén doradas. Mézclelos con 200 g de arroz cocido, sal y pimienta. Hierva las hojas de col 500 g, corte las raíces y doble los sobres con el relleno. g harina Brown 50, verter 100 ml de pasta de 50 agua g de tomate y salsa simmer rellenos minutos 15. Según esta variación, incluso los consumidores de carne convencidos no pasarán.

Sueños de arroz

Antes de una combinación tan seductora es imposible resistir

¿Cómo hacer lean pilaf? Los primeros en venir a la mente son frutos secos. Hacemos un asado de cebollas y zanahorias en un caldero con aceite precalentado. Añadir 130 g pasas, sal y especias, establecer 500 gramos de arroz lavado. Se vierte en el agua para que apenas cubre el arroz, y el estofado hasta que la humedad se evapora por completo. A continuación, revolver en 100 g pasas y albaricoques secos, cubrir la tapa con caldero y mantener durante 30 minutos en el calor más bajo. Ante una combinación tan seductora es imposible resistir.

Shawarma con vitaminas

El shaurma de porcelana

El shawarma casero y sin carne puede ser delicioso. Te mostraremos cómo hacer shawarma magra. Freír la berenjena y el calabacín en cubitos en aceite. Triture el 200 de col, cortado en rodajas de pimiento dulce y tomate. Combine todas las verduras, agregue 150 g de zanahoria coreana, sal y especias al gusto. Coloque el relleno en un pan de pita fino, enrolle el rollo, póngalo en el horno a 180 ° C durante 5 minutos y fríe el shawarma en una sartén. Por cierto, los hogares de adelgazamiento pueden tomar nota de este plato.

Maravillas de la zanahoria

Deliciosa torta de zanahoria

Versión magra de pastel de zanahoria alegrar la vida cotidiana. Amasar masa de zanahorias crudas ralladas, 60 de avena, 3 Art. l Aceite vegetal y 4 art. l cariño Dejar reposar los minutos 30, formar la torta 3 y hornear los minutos 20 a 180 ° C. También puedes hacer una porción de este tipo de pastel, para esto necesitas formar pequeños pasteles redondos, por ejemplo, con la ayuda de una taza grande. Puré de manzana grande, añadir 1 Art. l Sémola, 50 ml de agua y cocinar una mezcla de minutos 8. Lubricamos las tortas con crema de manzana por todos lados, espolvoreamos con avellanas picadas o decoramos con nueces enteras: está listo un maravilloso manjar magro.

Delicioso ayuno con productos de Eat Doma.

Intente preparar estas variaciones de sus recetas favoritas para que sus seres queridos y amigos las aprecien. No olvide decirnos qué platos inusuales en ayunas aparecen con mayor frecuencia en su mesa. También cocine en el poste muy fácilmente con vegetales congelados y mezclas de frutas. Pueden cocinar una variedad de platos: guisos, verduras asadas, sopas, guisos de verduras, así como la luz y sabroso postre con bayas y frutas. ¡Una publicación deliciosa!

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