para los productos de la longevidad: la protección contra todas las enfermedades

Vivir felices para siempre sueño de muchos. Sin embargo, a la altura de las canas profundas y mantener la salud está lejos de todo. Y la fórmula de la inmortalidad sin embargo, los científicos aún no han traído, se puede prolongar incluso ligeramente los años de su vida con la ayuda de los productos convencionales.

Pez novia corazon

Los científicos estadounidenses estiman que el consumo regular de ácidos grasos omega-3 beneficiosos reduce el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca en un 35%. Y como sabes, la mejor fuente es el pescado. Suficiente para comerlo al menos 2-3 una vez a la semana, y el par de años adicionales de vida están garantizados, y además, un corazón y vasos sanguíneos saludables, colesterol óptimo, inmunidad duradera y excelente salud. Los campeones de los ácidos omega-3 son el arenque, el salmón, la caballa y el atún. Extender una vida alegre sin dolencias malignas ayudará y los mariscos: camarones, mejillones, calamares y ostras.

El cáncer no pasará

El brócoli es antioxidantes puros. Sulforoflan, por ejemplo, combate activamente la formación de radicales libres en el cuerpo y evita los cambios relacionados con la edad en la retina del ojo. Los científicos han demostrado que el consumo regular de brócoli es una prevención eficaz de la enfermedad por radiación, así como de los tumores malignos del recto, las glándulas mamarias y de próstata. Y la colina y la metionina contenidas en el repollo previenen el desarrollo de enfermedades coronarias y aterosclerosis. Además, el brócoli es un excelente producto dietético que promueve la pérdida de peso, lo que también ayuda a aumentar los años que han pasado. Los médicos recomiendan comer col rizada diariamente, preferiblemente cruda o hervida.

Granos de longevidad

Los granos enteros poseen una combinación ideal de vitaminas, antioxidantes y fibra, que tiene efecto de curación en el cuerpo entero. Es un producto ideal para aquellos que sufren de colesterol alto y azúcar. La cebada contiene un antioxidante avenantramida especial, el fortalecimiento de las paredes de los vasos sanguíneos. complejo mineral, parte de avena, aumenta las funciones de protección del organismo y fortalece el sistema inmunológico, y muestra las sustancias nocivas tejido corporal. Debido a la gran cantidad de vitamina PP consumo regular de arroz contribuye a la mejora del tracto gastrointestinal y el sistema nervioso. Todo esto junto hace que sea posible proteger el cuerpo contra las enfermedades crónicas de vivir una vida larga y saludable.

Elixir de la juventud

Los estudios realizados durante varias décadas han demostrado que los residentes de la costa mediterránea son menos susceptibles a las enfermedades cardíacas y oncológicas. Y viven en promedio en 10-15 durante años más que otros europeos. La razón de esto: el aceite de oliva, o más bien los poderosos antioxidantes polifenoles que contiene. Ralentizan el proceso de envejecimiento y ayudan a enfrentar diversas enfermedades relacionadas con la edad. Además, esta mantequilla es rica en ácidos grasos omega-6 y omega-9 poliinsaturados. Para el cuerpo, son insustituibles, y él no sabe cómo producirlos de forma independiente. La receta más fácil para la recuperación es agregar aceite de oliva a varios platos diarios.

Granos - Esmeralda Pura

A pesar de su modesto tamaño, las nueces están cargadas de una gran variedad de nutrientes, que son vitales para el cuerpo a cualquier edad. Principalmente, esto es diferentes ácidos grasos poliinsaturados, particularmente el ácido alfa-linolénico. Suaviza los procesos inflamatorios en el cuerpo, se alimenta el tejido muscular, mejora proceso de circulación y previene la formación de coágulos en los vasos sanguíneos. Además, la decocción de las hojas de nogal ayudar a restaurar las enfermedades de inmunodeficiencia agotadas y reducir el riesgo de aterosclerosis. Científicos europeos han calculado que un total de tres nueces, comido todos los días va a prolongar la vida de al menos tres años.

Vida en buena forma

Casi todas las bayas tienen una amplia gama de propiedades útiles, gracias a las cuales puede mejorar significativamente la salud torturada. El principal secreto radica en los antioxidantes naturales que destruyen los radicales libres. Un gran número de antocianinas ayuda a mejorar la actividad del sistema nervioso y también mantiene el tejido muscular en tono. Los polifenoles, que tienen un poderoso efecto antiinflamatorio, protegen al cuerpo de las enfermedades degenerativas del cerebro. Los experimentos científicos realizados demostraron que el uso diario de varias bayas frescas previene el desarrollo de trastornos relacionados con la edad de la función motora y la memoria, y también destruye las células cancerosas.

Dolce vita para los cerebros

En los amantes del chocolate caliente hay otro motivo de alegría. Su dulzura favorito no sólo da hormonas de la felicidad, pero también capaz de prolongar la vida útil por año 3-4. Por supuesto, si se trata de un verdadero chocolate negro con los granos de cacao durante al menos 75%. Los flavonoides, siendo antioxidante más potente ralentizan significativamente las células proceso de envejecer y morir. Ellos fortalecer los vasos sanguíneos e inhiben la formación de coágulos de sangre. Esto a su vez garantiza una presión arterial normal, impide el desarrollo de la diabetes tipo II y otras enfermedades peligrosas. Científicos estadounidenses afirman que la epicatequina contenida en el chocolate, evita la formación de placas de almidón que causan la enfermedad de Alzheimer. Por cierto, la afirmación de que el chocolate mejora la memoria, la atención y la reacción, también se ha encontrado evidencia científica. Sin embargo, lo más importante en el caso del tratamiento de Chocolate - no se exceda. La tarifa diaria de golosinas no debe exceder 30-40 de

Vivir bien y vivir sano es aún mejor. Y dejar que una nutrición adecuada y un estilo de vida saludable no puedan dar vida eterna, reponer las filas de hígados largos con su ayuda puede ser completa.

Añadir un comentario

no se publicará su dirección de e-mail. Обязательные поля помечены *