En mis 60 años, esta planta ha mejorado la visión, más sano del hígado y los intestinos!

Remolacha - una vitamina bomba! Es su asistente en la lucha contra la obesidad y las enfermedades del hígado debido a la contenida en el mismo betaína. Remolacha salva de una resaca, da energía, limpia el cuerpo.

Comerlo útil para los niños, mujeres embarazadas, y especialmente las personas mayores!

plato de recreo y fragante de esta raíz saturará el cuerpo con sustancias esenciales en cualquier época del año. Ruddy root puede cocinar de forma segura, hornear y estofado, ya que no pierde sus propiedades beneficiosas cuando se cocina!

La purificación de la remolacha

A menudo trato de agregar este tubérculo en su dieta, ya que normaliza los intestinos. Para un efecto notable recomiendan comer remolacha 100 150-g cocidas por día. Aquí son mis favoritos ensalada con remolachaCocino para mi familia.

Ingredientes

  • remolacha 3
  • Bombillas 2
  • sal al gusto
  • aceite de oliva virgen extra
  • vinagre

Preparación

  • Limpiar la remolacha y hervir en agua con una pizca de sal.
  • Vamos a cortar cebollas y remolachas cocidas en cubos, ponemos en una ensaladera.purificación de remolacha
  • Añadir un poco de aceite de oliva y el vinagre, añadir sal al gusto y mezclar la ensalada.uso de remolachas
  • Ensalada de primavera de luz estará listo!ensalada con receta de remolacha
  • Cada uno de alterne sus trucos de cocina de remolacha, pero no saben cómo cocinar correctamente todos. Entonces, ¿cómo remolacha se cocinan rápido y fácilmente?

    Cómo cocinar las remolachas

  • La forma clásicaPor lo que cocinan los vegetales, incluso nuestras abuelas. Llenar la remolacha con agua fría y prendió fuego a horas 2-3. Durante mucho tiempo, pero la salida!
  • Como profesionalCocinero remolacha como éste: deje que hierva minutos 30 y luego drenar toda el agua. A continuación, poner la raíz en una corriente de agua fría para 15 minutos. un cambio brusco de temperatura trae las verduras hasta que estén tiernos. Total: minutos 40-45.

    remolacha de ebullición

  • Para 30 minutos!método bastante rápido para aquellos que son perezosos o no tienen tiempo para la llegada de los invitados. He aquí cómo: poner la remolacha en un gran incendio, la reserva abierta olla. El agua debe ser mucho, por lo que no hierva seca hasta verdura cocida. Después de 15 minutos Retire la olla del calor y el lugar en un hielo de agua sobre la remolacha minutos 15. He aquí un método rápido!
  • En el horno de microondasSe tarda un poco más de tiempo, pero te sorprendería lo sabroso a su vez la remolacha. Raíz poner en la bolsa de cocción y poner en el microondas durante unos minutos 25. La temperatura debe ser grados 200. Si las remolachas son muy grandes o viejo, usted pasará un poco más de tiempo.
  • beneficios de la remolacha no tiene precio! Se puede añadir no sólo en la sopa y ensaladas, pero también hace que sus deliciosas bebidas y postres.

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